專欄文章

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音樂治療適合哪些人？見音樂治療師前要準備甚麼？5項資料＋治療師實用貼士

第一次預約音樂治療時，不少家長、照顧者或參與者都會問：「我或家人適合做音樂治療嗎？第一次見面前又需要準備甚麼？」音樂治療不只是唱歌、聽歌或學習樂器，而是由音樂治療師按參與者的需要、能力、興趣及生活經驗，運用歌曲、節奏、樂器、聆聽、創作或即興互動，支援不同的治療、復康或生活目標。音樂治療適合哪些人？音樂治療可分為預防性支援及針對個別需要的治療性介入。預防及身心健康支援即使沒有明確診斷，亦可透過音樂治療照顧情緒、紓緩壓力、促進人際互動及提升身心健康。例如，公司、學校或社福機構可安排減壓音樂治療小組、照顧者支援活動、親子活動或團隊互動活動。針對已有需要的治療支援參與者毋須懂得唱歌、識樂器或有音樂天分。音樂治療的重點不在於表演得好不好，而是讓參與者按自己的需要，透過音樂獲得支援，例如促進眼神交流、溝通與互動、情緒表達、專注力、手部活動及社交參與。以下列出一些常見可考慮音樂治療的病症、發展需要及人生處境：病症／情況類別常見例子音樂治療可配合的方向早產嬰兒及住院嬰兒早產、低出生體重、需入住新生兒深切治療部或醫療需要較複雜的嬰兒..

音樂治療延緩腦退化：註冊音樂治療師揭示4大功效，讓長者重拾笑容

當長者剛吃完藥，卻忘記自己有沒有服藥；想外出散步或喝茶，卻在途中忘記回家的路；甚至一時認不出前來探望的家人——這些情況，都可能令認知障礙症患者及照顧者感到徬徨、無助和心痛。認知障礙症，俗稱「腦退化」，不只是記憶力下降，也可能影響專注力、情緒、溝通能力、社交生活及日常自理能力。當熟悉的人、事和環境逐漸變得陌生，長者可能感到不安、焦躁、孤單，並減少與家人的互動。音樂治療可作為認知障礙症照顧中的非藥物性輔助方法。透過有目標、個人化的音樂活動，音樂治療師可幫助長者維持認知參與、表達情緒、減少不安，並促進與家人及他人的連結。有研究指音樂治療有助維持或改善認知能力及支持長者保持生活參與和提升生活質素。澳洲註冊音樂治療師馮靜嵐姑娘指出，音樂治療並非只是「聽歌」或「唱懷舊金曲」。治療師會按長者的成長背景、人生經歷、音樂喜好、認知能力、情緒狀態及照顧需要，設計合適的音樂活動。音樂治療如何幫助認知障礙症長者？4 大支援方向維持或改善認知能力音樂涉及記憶、語言、注意力、情緒、動作及聽覺等多個大腦功能。透過熟悉歌曲演唱、節奏模仿、樂器活動和音樂回憶，長者

為何你聽「放鬆音樂」反而更精神？註冊音樂治療師教你選放鬆音樂＋3大實用睡眠貼士

你有沒有試過，聽著「助眠音樂」卻睜眼到天亮？失眠的晚上，你是否曾經打開 YouTube，搜尋「放鬆音樂」或「助眠音樂」，希望播放幾個小時後可以幫助自己入睡？然而，部分人可能會發現，某些所謂的助眠音樂未必能帶來預期中的放鬆效果，甚至有機會令人覺得更加清醒，反而較難入睡。其實，並非所有標榜「放鬆」或「療癒」的音樂都同樣適合用作睡前聆聽。澳洲註冊音樂治療師馮靜嵐姑娘指出，YouTube 上部分聲稱有助減壓或放鬆的音樂，未必適合所有人；從音樂治療的臨床經驗及常見的聆聽反應來看，某些音樂元素反而可能對部分聽眾產生提神或干擾的效果。本文將從較審慎的角度，拆解常見「助眠音樂」的選擇誤區，並整理挑選睡前音樂時可留意的幾個方向。拆解 YouTube 助眠音樂的兩個常見迷思迷思一：標榜「放鬆」的音樂，就一定適合睡前聆聽？不少影片雖然以「放鬆音樂」、「助眠音樂」甚至「音樂治療」作為標題，但實際聽起來，節奏未必特別緩慢。馮姑娘指出，若音樂速度偏快，未必有助身體逐步進入放鬆狀態。另外，部分音樂會加入人聲哼唱或較明顯的旋律線條。這類元素對某些人來說可能有安撫作

【家長必看】自閉症兒童不說話、不合群？澳洲註冊音樂治療師分享 4 個音樂活動，促進社交互動！

孩子不願說話、總是一個人玩？自閉症對社交發展的影響自閉症（Autism Spectrum Disorder，簡稱 ASD）是一種神經發展障礙，其特徵通常在幼兒早期出現，並可能對學習、人際關係及日常生活帶來不同程度的影響。不過，透過適當的支援及早期介入，部分孩子在社交及溝通方面可以逐步建立能力。澳洲註冊音樂治療師馮靜嵐姑娘表示，音樂治療可以作為其中一種輔助方式，幫助自閉症兒童透過音樂學習溝通、互動及表達。音樂治療如何幫助自閉症兒童？馮姑娘指出，音樂治療可以在不同層面支援自閉症小朋友的發展。音樂是一種非語言而具結構性的溝通媒介，對於較喜歡規律及結構的自閉症兒童來說，可以成為一種合適的輔助方法。接下來，馮姑娘會分享4個簡單的音樂活動例子，讓家長了解如何透過音樂，促進孩子的社交互動。 4 個促進自閉症小朋友社交互動的音樂活動活動一：打鼓找位置活動玩法：播放音樂時，小朋友需要一邊聽音樂，一邊留意鼓的位置。當音樂停下來後，家長可把鼓移到不同位置，讓小朋友用手上的鼓棍敲擊鼓面。活動可重複進行，直至音樂結束。當小朋友成功留意到鼓的位置並作

報讀音樂治療前的準備指南

音樂治療師是一個充滿意義、同時富有挑戰性的專業，不僅結合了音樂的力量，亦融合了心理學與輔導技巧，是一門以科學為基礎的治療學科，旨在幫助不同背景的人維持或改善身心健康。如果你對音樂治療有興趣，並希望了解如何成為一位註冊音樂治療師，這篇文章將為你介紹整個音樂治療師的入學要求和報讀準備。音樂治療的入學要求要成為一位註冊音樂治療師，申請者須於認可的大學完成音樂治療學士或碩士課程，並向當地或相關地區的音樂治療專業學會辦理註冊，方可正式執業。音樂能力要求雖然接受治療的參與者無需具備任何音樂背景，也能從療程中受益，但音樂治療師本身必須具備良好的音樂技巧與音樂敏感度。報讀音樂治療碩士課程的申請者通常需精通至少一種樂器，並達到相當於八級或以上的程度（如 ABRSM 或 Trinity 標準）。此外，許多音樂治療課程亦要求學生具備以吉他自彈自唱的能力，這對於在臨床上靈活進行音樂遊戲、唱歌活動及歌曲創作特別重要。若申請者尚未熟習吉他，建議儘早開始學習，為課程訓練與實習作好準備。教育及學歷背景有趣的是，音樂治療課程的申請者並不限於音樂系