Music Therapy

認識音樂治療

音樂治療針對抑鬱症/焦慮症/老人癡呆症等

音樂治療是什麼?

音樂治療可理解為一種透過音樂活動,輔導技巧及心理學去改善參加者的生理、心理、社交、行為的療法。其方法包括唱歌、聽音樂、玩樂器、作曲、音樂遊戲等。 所運用的活動會因應參加者的興趣和需要而定。音樂治療的內容看起來可能會跟音樂課或唱遊班相似,然而音樂治療與一般音樂班不同。音樂治療是有計劃、目標、有科學根據地使用音樂。音樂治療必需由註冊音樂治療師進行。就如物理治療一樣,平常做運動雖然能促進健康,但物理治療療程是需要由物理治療師評估及進行。同樣地,唱歌雖然有助改善或維持語言能力,但治療必須經過註冊音樂治療師進行評估及制定治療計劃。

 

音樂治療師會做什麼?

於治療前音樂治療師會評估參加者的情緒、生理、社交、溝通和認知上的需要;制定適當的目標;設計相應的音樂活動,如唱遊、即興創作、音樂聆聽、作曲、曲詞討論、樂器演奏;持續地評估治療成效和跟進參加者的情況。

 

誰適合接受音樂治療?

兒童、青少年、成人和長者都可接受音樂治療。抑鬱症、自閉症、焦慮症、認知障礙症、老人癡呆症、精神病患者、發展遲緩、智障、語言、專注力不足、情緒障礙、社交問題、中風或認知障外症的人士都可從音樂治療中得益。參加者無需任何音樂背景,亦不受身體機能、認知、語言、社交能力的限制。就算是無法語言、走動的人士都能接受音樂治療。

 

音樂治療師在哪裡工作?

音樂治療師的工作地點包括醫院、學校、戒毒中心、長者日、間護理、老人院、安老院、社區中心、監獄、復康中心、各大社福機構及參加者的家中。

 

音樂治療是真的有用嗎?它的功效是否有科學及研究支持?

有用。大量的海外及本地大學及研究都支持音樂治療的益處,如改善參加者的生理、心理、社交及行為。不少腦神經學研究亦指出音樂治療能改變人腦部的結構以達致治療及復康的效果,如改善步行、語言及記憶力。

 

音樂治療技巧如何應用在正常人身上?

一般的市民可透過音樂治療活動,如音樂聆聽、音樂演奏、作曲達致減壓及舒緩情緒的效果。音樂亦可以提升運動表現,如提升跑步的步速和增長運動時間。孕婦亦可使用音樂作胎教之用和輔助分娩。

 

為何選擇音樂治療?

對比起其他療法音樂治療有很多好處。首先,參加者是不受身體肌能限制,就算是嬰兒、老人、失語、行動不便的人士都能參與音樂治療。而且,音樂治療是一種自然療法,過程中音樂治療師是不會開任何藥物予參加者,因此生理上是沒有負作用的。